Bir çok kişi yeşil çay zayıflatır mı diye bir arayış içinde ve bu konu hakkında herkesten farklı cevaplar çıkıyor. Uzmanlar tarafından kanıtlanarak çıkan sonuç ise yeşil çay zayıflatır cevabı. Yeşil çayın faydaları gerçekten çok fazla aşırıya kaçılmadan günde ortalama 1 - 2 bardak içmek kişi için büyük bir yarar sağlıyor. Fakat burada yararından çok zayıflatma etkisinden bahsetmek istiyorum.
Yeşil çayın zayıflatma ve kilo almayı engellemeye yardımcı olan özelliği ise içinde bulundurduğu EGCG enziminden kaynaklanır. Ayrıca bu enzim kanserin oluşmasını önemli oranda engeller. Bilindiği gibi kanser ilacı olarak kişilere yeşil çay önerilmektedir. Fakat burada önemli olan çok fazla tüketilmemesidir aksi halde vücuttaki bazı maddelerin eksikliği meydana gelebilir.